EMOCIONES POSITIVAS
Vivir bien con las propias emociones no significa experimentar únicamente emociones agradables, requiere la capacidad de aceptar y comprender las emociones difíciles y desagradables para conectarnos al momento presente.
Poder comprender mejor nuestra vida interior cuando atraviesa dificultades.
En cuanto a la gratitud como emoción agradable debemos apuntar que no parece haber ninguna palabra para designar a alguien que practica la gratitud y eso se debe a nestra tendencia a focalizarnos sobre los aspectos negativos.
¿Cómo definir la gratitud?.....es la emoción que nos permite poder apreciar la vida tal como es hoy. Y lo que nos hace capaces de agradecer lo que está en la base del motivo de nuestra alegria.
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Expertos americanos han demostrado que los individuos que
experimentan más gratitud son de media más felices, más optimistas,
menos materialistas y más altruistas que los demás
Vivir bien con las propias emociones no significa experimentar únicamente emociones agradables, requiere la capacidad de aceptar y comprender las emociones difíciles y desagradables para conectarnos al momento presente.
Poder comprender mejor nuestra vida interior cuando atraviesa dificultades.
En cuanto a la gratitud como emoción agradable debemos apuntar que no parece haber ninguna palabra para designar a alguien que practica la gratitud y eso se debe a nestra tendencia a focalizarnos sobre los aspectos negativos.
¿Cómo definir la gratitud?.....es la emoción que nos permite poder apreciar la vida tal como es hoy. Y lo que nos hace capaces de agradecer lo que está en la base del motivo de nuestra alegria.
1 comentario:
La gratitud, la veo como un estado elevado del Ser, al que se puede llegar tras un laborioso proceso de desarrollo personal, desde el cual puede fluir espontáneamente el poder de sanación y que junto con la humildad y la entrega, se consigue anular nuestra necesidad de control.......
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